이시은 도시락 ‘그린라이트’ 10+1 /재구매 후기/맛있는 다이어트

다이어트 하고 싶은 데, 가루에 두유나 우유를 타먹는 것도 싫고 

먼가 씹는 걸 먹고 싶은데,,그게 밥이 였으면 좋겠다. 생각하고 폭풍 검색중 

새로 런칭한 이시은 도시락 '그린라이트'

한 번 시켜 먹은 뒤 간편하고 좋고 중요한 맛까지 좋아서 다시 시켰다.

다이어트 식단이면  저염식이겠거니,,

맛은 뭐 기대치 않는다. 

 

전자레인지에 4분( 비닐을 조금 뜯은 후 넣기)

간혹 밥이 먼가  냉동끼를 벗어나지 못해 날아갈 듯하게 허옇게 있으면

봉지를 깐 상태로 30초~1분 더 돌려먹기 

 

일단 먹어본 후기

헉. 이거 다이어트 음식 아닌데..맛있어!!

가족들이 먹은 평? 이거 다이어트 식품 아닌 거 아니야? 맛있는 데 간이다 되어 있어. 

저희 조카는 일찍 저녁을 먹은 날 ..자기전에 배가 고프면 도시락 한그릇 먹고 잡니다. (좋아해요^^)

야식으로 치킨 피자 족발보단.   다이어트 도시락이 그래도 낳으니. 언니도 줍니다. 

 

오늘 먹은 도시락을 소개해 드릴게요.

전자레인지에서 꺼낸 직후의 모습

정확하게 보여드리기 위해 찍어봤어요.  보면 밥의 윗쪽부분이 냉동끼를 벗어나지 못할 떄가 있답니다.

이때 그냥 먹게 되면 밥이 좀 느낌이 맛이 없게 보여요 ^^

맛있어서 소개드렸는데) 설명서대로 4분돌렸는 데 먼가 밥이 제대로 안 데워져 맛이 없게 드실 수 있으니 

주의하시라고 알려드려요 ^^ 맛있는 음식은 맛있게 먹쟈^^

밥이 고슬고슬한 게 보이시나요^^ 밥에 표고버섯이랑 시래기가 있는 데 표고버섯 향이 그대로 나고 시래기밥이 이렇게 맛있는 건지 

몰랐네요 ^^ 

반찬은 깻잎 닭가슴살 큐브와 브로콜리: 여기는 칠리소스같은 소스가 있어요.

다이어트한다면서 소스에 삥글삥글 돌려 발라먹어요. (맛잇습니다.) 닭가슴살큐브도 깻잎향이 솔솔 

야채(옥수수콘. 당근, 아스파라거스, 완두콩)는 그냥 대형마트에 가보면 냉동실에 파는 야채믹스 그대로 입니다. (양념x)

 

나의 느낀점 

1. 맛있다.

2. 영양분을 골고루 섭취할 수 있어 좋다.

3. 저염식은 아니지만, 도시락에 든 만큼만 먹을 수 있으니 과식을 하지 않는다.

4. 적당한 양이다.(남자들은 양이 적을 수 있다. 하지만 다이어트 도시락이라는 것을 잊지마시길,)

 

추천하고 싶은 사람

1. 혼자사는 1인가구(재료를 사서 해먹으면 먹는 것보다 썩어 버리는 것이 더 많은 1인가구에 딱)

2. 다이어트 하시는 분 (도시락 양이 정해져 있기에 폭식x, 한 끼 맛있게 먹고 간식 먹지 말기)

3. 공시생 , 취준생 ( 매번. 도시락을 싸다닐 수도 없고, 밖에서 사먹는 것도 힘듦/ 급식이나 뷔페식 식당을 갈 경우, 먼가 스트레스로 식욕이 땡길 때 폭식을 하게 되면 점심시간 뒤,,,, 식곤증으로 헤어나올 수 없으니, 차라리 아침에 도시락 하나 가방에 넣고 가서 독서실 냉장고에 넣어두고 간단히 한끼 먹어두면, 배도 안고프지 않고, 속이 편합니다.^^)

 

 

먼가 도전같은 요즘 ...

마트 냉동실에 새우볶음밥, 김치 볶음밥 이런게 팔아도 

저런거는 몸에 안좋아 ~ 그냥 밥해먹지  했던 내가 이제는 이것저것 도전해서 먹어본다. 

영양성분 모든 것으로 봤을 때, 내가 만든 것 보다 백배 낫다는 생각이 들고, 재료사서 한 번 먹고 냉장고에 넣어뒀다가 썩어버리니 

냉동실에 넣어두고 먹고 싶을 때 먹을 수 있으니 '이 또한 얼마나 좋은가!'

 

한번 사서 먹다가, 만족하고 다시 구매해서 오늘도 먹은 후기입니다 :)